الصلاة

 

الصلاة و مكانتها في الاسلام

الصلاة هي ثاني اركان الاسلام و اركان الاسلام هي شهادة أن لا إله إلا الله و ان محمدا رسول الله و أقام الصلاة و ايتاء الزكاة و صوم رمضان و حج البيت لمن استطاع إليه سبيلا و الصلاة هي عماد الدين و الصلاة واجبة علي كل مسلم عاقل بالغ سواء كان ذكرا أو أنثى و أن للصلاة مكانة عظيمة في الاسلام حيث إن الصلاة هي أول ما أوجبه الله علي عباده كما إن الصلاة هي أول ما يحاسب عليها الفرد يوم القيامة و قد فرضت الصلاة علي النبي محمد يوم أسري به خمسين صلاة ثم انقصها الله عز و جل حتي أصبحت خمس صلوات واجبة كل يوم علي كل مسلم تخفيفا علي عباده و تعتبر الصلاة طريقة اتصال بينك و بين الخالق عز و جل و يوجد الكثير من الفوائد الصحية والنفسية والعقلية و الروحية للصلاة ، فالفرد يتخلص من الأفكار التي تدور في عقله و يركز فيها الفرد علي الخشوع لله و تزيد الصلاة من التفكير الإيجابي و التأمل و الصلاة تساعد على تهدئة النفس و تقوي العلاقة بينك و بين الله و الدعاء بما في صدرك من الهموم .

الفوائد الروحية و النفسية للصلاة 

هناك العديد من الفوائد النفسية و الروحية للصلاة منها : 

-زيادة محبة الله في داخل قلبك .

-السلام عند التواصل مع الغير .

-زيادة النظرة الإيجابية للحياة .

-التخلص من القلق و التوتر فأنك توكل امورك كلها الي الله عز و جل . 

-القدرة علي التعاطف و لين القلب .

-التقرب الي الله و الشعور بالسلام .

-التخلص من الخمول و الكسل .

-زيادة قدرة الفرد علي الرأفة و التسامح .

الفوائد الصحية للصلاة 

أظهرت العديد من الدراسات علي أن هناك العديد من الفوائد الصحية للصلاة منها: 

-تقلل خطر الإصابة بالأمراض .

-تقليل الام المرضي .

-تساعد علي زيادة صحة الدماغ و بالتالي تحسين الحالة الجسدية و العقلية .

-تحسين الحالة النفسية و المزاجية .

-تقليل الإصابة بالاجهاد .

-تساعد علي تخفيف التوتر و القلق و الاكتئاب .

-تنشيط الدورة الدموية و تحسين أداء القلب .

-تساعد في أن يصل الدم الي جميع اجزاء الجسم .